Adem- en ontspanningstherapie
Adem- en ontspanningstherapie helpt bij diverse klachten door het herstellen van een natuurlijke adembeweging. Tijdens de ademtherapie wordt er besproken hoe jij in het leven staat en hoe de uitkomst van de therapie kan worden toegepast op jouw leven.
Adem- en ontspanningstherapie kan worden ingezet bij klachten als:
- Spanningsklachten waaronder: vermoeidheid, hoofdpijn, hyperventilatie, burn-out, overspanning en slaapstoornissen
- Psychische problemen waaronder: angst, paniek, fobie, depressie, trauma verwerking, anorexia
- Functionele problemen van de houding, adem en beweging waaronder: onderrug, nek/schouders, borstkas, fibromyalgie, whiplash, chronische pijn, ademproblemen, stemklachten
- Spanningsproblemen met specifieke somatische oorzaak waaronder: longaandoening, COPD, corona, hart- en vaataandoeningen, neurologische aandoeningen, kanker, buik- en incontinentieproblematiek
De ademtherapie kan niet alleen worden toegepast bij bovengenoemde klachten, maar ook preventief worden ingezet. Adem- en ontspanningstherapie is een goede manier om de zelfkennis te vergroten en kan op vele vlakken van toegevoegde waarde zijn in iemands leven (sprekers, zangers, leidinggevenden). Ook hiervoor wordt de Methode Van Dixhoorn ingezet.
Inhoud van adem- en ontspanningstherapie
Je komt voor onderzoek en behandeling. Tijdens de behandeling komen vaak achterliggende oorzaken voor de klachten aan het licht. Adem- en ontspanningstherapie helpt je je spanning regelen. Dit leer je door middel van oefening in: aandacht, houding, beweging en ademhaling. En je ontdekt in welke mate je klachten samenhangen met verhoogde spanning. Er wordt gekeken hoe jij in het leven staat en je wordt gecoacht in de toepassing van de oefeningen in jouw dagelijks leven.
Contact met Ademtherapie Veenendaal
Heb jij last van vermoeidheid, spanningsklachten of ademhalingsproblemen? Dan kan Ademtherapie Veenendaal je helpen. Voor het maken van een afspraak kun je een e-mail sturen of Ademtherapie Veenendaal telefonisch benaderen door te bellen naar het volgende nummer:
06 - 51 90 28 98
